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按摩淋巴的好处可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-14 05:35:18 1人回复来自

健康咨询描述：按摩淋巴的好处可以减肥吗

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:56:12 我要投诉

按摩淋巴可以减肥。先用食指和中指的指腹在颈部淋巴、锁骨上淋巴、腋窝下淋巴、腹股沟淋巴等部位进行自上向下顺序，反复按摩100~200次。在上述部位，先涂抹适量润滑油，用刮痧板按单一方向反复刮拭，至皮肤出现紫红或者青紫等颜色改变。

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