重复的或长时间的活动会导致肌纤维超负荷,从而导致肌肉缺氧和局部缺血。有肌肉损伤引起的炎症会导致肌肉疼痛和压痛,长期的肌筋膜炎,疼痛会导致脊髓水平的异化,改变急性疼痛转为慢性疼痛。
肌筋膜炎发生的原因,可能是因为受凉劳累,长期姿势不正,或者是受到一些外力创伤性,因素,导致肌肉和筋膜的血液循环不好引起的软组织水肿。建议你平常要注意劳逸结合,适当的运动。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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