秋季该怎么调理饮食

保密 | 0个月 2021-08-14 12:38:58 2人回复来自

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2021-08-14 14:54:33

因为秋天的话气候十分干燥，所以在秋天，我们可以适当的吃一些冰糖，梨，蜂蜜，橙子，葡萄，白木耳，芝麻等能够滋阴润燥的食物，不要吃冷饮类的，可以适当的补充一些维生素，多吃新鲜蔬菜和水果以及谷物，少吃盐和糖。

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2021-08-14 14:03:04

秋季的话，皮肤或者是空气都是比较干燥的，建议还是要多吃一些清热解毒的食物是比较好的，吃一些清爽的对于身体健康有好处，另外注意饮食清淡，不要过度油腻和辛辣。

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

清热解毒。用于热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、...[说明书]

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