你好,跑步后出现腰部疼痛情况,还是考虑运动过量导致局部肌肉损伤。需要患者停止运动,服用芬必得,布洛芬等镇痛药物,促进患者症状改善。同时,可以配合推拿按摩以及热敷理疗等中医治疗措施,协同患者症状消退。在患者症状好转以后,可以继续运动,不过,在运动之前,要做一些热身活动,让身体肌肉有一个适应过程,能够避免运动损伤出现。另外,在运动结束以后,可以做一些舒缓的放松动作,让身体也有一个放松,能够降低和改善运动后,局部疼痛症状出现。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线