健康咨询描述: 大便后体重会减轻吗
大便后体重会减轻。由于排便时会消耗一定能量,而这些能量来源消耗身体内的糖、脂肪或蛋白质,因此体重会有所变化,每天所摄取的食物,都会以大便的形式排出。保持良好的饮食习惯,多饮水、多吃水果、多做适量的有氧运动来促进胃肠蠕动,合理饮食素食,清淡饮食,多吃易消化的食物,如多喝粥、酸奶、蜂蜜水,有利于保护胃肠粘膜。
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