吃什么水果治骨质疏松

      骨质疏松患者需要补充钙质，很多水果含有的钙含量都是比较高的，比如患者可以多吃些酸枣、金桔、红毛丹、猕猴桃、桑椹和苹果。其中，一千克红毛丹就含有800毫克的钙，酸枣大概含有400毫克的钙。
      

      对于骨质疏松的治疗，水果并没有特殊的要求，还是要多吃一些高钙的食物，比如虾皮，紫菜，海带，虾仁，鱼肉，鸡肉，牛肉，鸡蛋，牛奶，鱼汤，鸽子汤，或者是定期使用一些钙片，比如钙尔奇碳酸钙。
      

      指导意见：
      骨质疏松可以多吃杨桃、梨、葡萄等水果。
      1.杨桃。杨桃含有丰富的镁元素，经常吃杨桃可以促进钙质和蛋白质的吸收，能够有效改善骨质疏松的情况。
      2.梨。梨中含有较为丰富的蛋白质，而且还能维持血液中酸碱度的平衡，可以促进钙质吸收，这样可以明显消除骨质疏松。
      
      以上是对“吃什么水果治骨质疏松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！