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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-15 05:31:57
对于有吃零食习惯的人来说，减肥时选择正确的零食非常重要。减肥时可以吃的零食有水果、少量坚果、低脂乳制品等选零食的基本原则是要含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，但是如果想减肥的话最好忌口零食的，吃一些营养较高的蔬菜水果，搭配运动，就能达到减肥的效果。
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