脚踝骨关节炎如何锻炼

保密 | 0个月 2021-08-14 22:15:03 2人回复来自

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2021-08-14 22:36:22 我要投诉

如果有脚踝的骨关节炎，平常在进行运动的时候，一定要注意，不要长时间站立，不要过度的行走，注意防寒保暖。平常可以进行的运动，比如可以慢跑，可以游泳，可以进行一些功能锻炼。

董国华日照市中医医院主治医师擅长: 股骨颈骨折,股骨头坏死,骨关节炎,桡骨远端骨折,踝帮助网友：2652

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2021-08-14 22:25:24 我要投诉

脚踝有骨关节炎的话，可以适当的卧床进行屈伸脚踝，屈伸膝关节，还有直腿抬高的一些活动，平常尽量减少剧烈的跑跳劳累活动，可以在不负重的状态下进行运动，比如说骑自行车游泳锻炼比较好

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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