腿憋胀痛，手胳膊发麻，舌苔厚且颜色黑灰色

      你好，出现你所描述的症状，建议最好去做一下腰椎和颈椎CT检查，查看是否有压迫神经的症状，没收循环障碍的时候也会出现这样的症状，所以平时应该主动或被动加强肢体训练，改善微循环能有效帮助改善症状，饮食可以吃一些含B族维生素多的食物。
      

      您的这种病情症状最好还是应该去医院做个检查，明确一下具体的病情症状，之后采取有效的治疗，平时还是应该要注意规律的生活饮食调理，控制这种病情症状。
      

      在生长过程当中，由于个体差异不同，一般所产生的情况不会相同，针对于您的腿痛，舌苔比较厚，考虑是由于血液循环受到阻碍而导致的，建议您尽快去正规医院的口腔科找专家去查看舌苔的情况，根据具体情况采取相应的治疗方式，早发现早诊断，早治疗，绝不能拖延
      
      以上是对“腿憋胀痛，手胳膊发麻，舌苔厚且颜色黑灰色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！