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糖尿病患者可以吃谷类、蔬菜和水果,早餐需要干稀搭配,不可以吃油炸的食物,午餐可以吃一些大米饭和蔬菜还有鱼类,还可以吃些豆类,豆类含有丰富的蛋白质,晚餐不可以过饱,可以吃点蔬菜和沙拉。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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