指导意见:
如果每次来月经都会感冒,要考虑自身体质原因,如果平时有基础性疾病或饮食过于偏食、挑食、过于节食等,导致机体抵抗力下降、气血亏虚,经期由于血液的丢失会加重这一现象,从而容易被细菌、病毒等感染出现感冒症状。因为平时饮食、生活习惯不良,喜欢吃生冷寒凉的食物,到了经期仍无禁忌,自然会导致经期反复受凉感冒。因此建议平时注意饮食营养,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含蛋白质丰富的食物,适当运动增强抵抗力。经期注意保暖,保证充足的睡眠不熬夜避免劳累,如果经期感冒只是轻微流鼻涕的症状,考虑是经期综合征的一种,可以予以中药进行调理。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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