高血压可以吃一些饼干、蛋糕、零食等。你也可以吃一些水果,如苹果、木炭、板凳加上一些龙果、猕猴桃、桃子、甜瓜等。高血压患者的饮食应清淡营养,低脂肪、低盐、低糖饮食。同时还要控制饮食,避免油腻和辛辣刺激的食物,避免高血压或高血脂,导致心脑血管疾病。
您好,根据您的情况,高血压患者的饮食主要是不要太咸太油腻即可,其次的话,能避免辛辣刺激性食物是最好的,平时的话还要注意避免熬夜避免烟酒,避免情绪急躁易怒等外界因素的影响。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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