身体通过外补钙再吃食物还能补钙了吗

      你好，很高兴为你解答身体，通过补钙再吃食物还能补钙吗？建议您可以同时配合食物，治疗骨质疏松效果更佳，你可以促进生长发育，如果是孩子的话。希望我的回答对你有所帮助，如果满意的话可以给好评的话，我推荐技巧就可以平时加上维生素d一起服用可以促进钙的吸收
      

      身体通过外部盖在吃食物，如果还缺钙就是还能补钙的，是可以服用钙片和维生素D软胶囊，还可以多吃大豆制品，奶制品，肉类多喝骨头汤，平常还要适当的运动锻炼，可以减少钙的流失，也可以多点在户外晒太阳促进维生素D的生成，有利于钙的吸收。