第一、预防老年痴呆要经常按摩太阳穴,太阳穴作为大脑部位中的部位,经常按摩对于预防老年痴呆的效果非常不错。
第二、可以按摩印堂穴,位于眉毛头连接的中点,这个穴位有助于改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆能力的作用。
第三、可以按摩四白穴,位于下眼眶中间直下约12.5Px凹陷处,这个穴位气血多,可以刺激该穴位,对于神经供血的作用非常好。
第四、可以按摩双侧的风池穴,微微低头,耳后高骨后横侧的凹陷处。
第五、可以刺激委中穴,委中穴属于太阳膀胱经,它对于改善大脑部位的问题,激活脑细胞,增强记忆能力的作用非常好。
艾灸的话并不能够预防老年痴呆,老年痴呆是认知系统出现了问题,艾灸的话是可以去除体内的湿气或者是缓解身体的疼痛,但是对于缓解和预防老年痴呆的话没有效果。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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