1、养成良好的生活习惯,患有糖尿病的人一定要注意戒掉烟酒,饮食要保持清淡,不要吃辛辣等刺激性的食物。适当的去户外进行锻炼,但是一定要注意不可以做剧烈运动。平时还应该注意不可以用眼过度,不可以长时间使用电脑以免造成视疲劳,而增加患上糖尿病眼的几率。2、定期去医院检查,由于糖尿病视网膜病变是不可以逆转的,所以我们一定要做到早发现和早治疗。因此患有糖尿病的人在平时一定要注意定期去正规医院检查视力和眼底。如果一旦有病变迹象,需要尽快的去接受治疗,以免出现更加严重的后果。3、多吃富含维生素的食物胡萝卜素能够保护我们的视力,而且还可以预防眼部疾病的发生。因此在平时的日常生活当中,我们可以多吃一些胡萝卜,白菜等富含维生素A的食物,这样能够有效帮助我们保护眼睛。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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