血虚体质如何饮食才能调理？

男 | 0个月 2021-08-15 16:15:06 1人回复来自

健康咨询描述：血虚体质如何饮食才能调理？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-08-15 17:37:42

你好：血虚体质的人月经量都比较人，经常头晕目眩，饮食上宜食易消化食物，可多吃一些桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、牛肝、羊肝、甲鱼、枸杞、当归、红枣等进行调养。戒烟酒，忌食辛辣腥膻，以免耗伤阴血而影响胎元，此类食品有无鳞鱼、辣椒、生姜、蒜等。

补血，活血，调经。用于血虚血滞，月经不调。...[说明书]

本品舒肝清热﹐健脾养血。用于两胁胀痛﹐心烦易怒﹐...[说明书]

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