致密性关节炎怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-08-15 20:30:47 2人回复来自

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2021-08-15 20:32:53 我要投诉

致命性的关节炎可以采用低强度的运动锻炼，比如瑜伽散步等主要表现为腰腿痛，疼痛一般是比较轻的，有没有症状或疼痛比较严重的疼痛，一般是慢性的进行性的酸痛。

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2021-08-15 20:34:14 我要投诉

致密性关节炎要多注意休息，避免剧烈活动，可以适当的进行体育锻炼，如散步，手扶着长椅脚慢慢抬起，慢慢回落，锻炼腿部肌肉，此外可以让脚尖着地，旋转踝关节，锻炼踝关节，避免腰椎不受累负重。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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