怎么才能将血糖控制在合理范围内

      控制血糖的最好的方法是采取综合的措施，首先要改善生活方式，一般要保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜，不要酗酒。另外饮食方面要控制，要适当的节食，在营养均衡的基础上进行。另外可以少吃多餐，此外还要做运动，这些运动可以根据患者自身的耐受力来选择，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜珈、爬山。
      另外，针对于血糖的控制，还要选择适当的降血糖的药物。临床上一般要定期的复诊，检测空腹血糖和餐后两个小时血糖，来明确血糖控制的效果，并且每三个月还要检测一次糖化血红蛋白，来随时调整治疗方案。