肥胖症的诊断,首先是看有没有并发症的情况,比如高血压、呼吸暂停、憋气、打呼噜、脂肪肝、糖尿病、痛风、不孕不育等。同时还需要用仪器来测量脂肪的含量,根据检测出来的数值来确诊肥胖症。
指导意见:
世界卫生组织颁布了诊断肥胖的体重指数是体重除以身高的平方,体重以公斤为单位,身高以米为单位,理想体重指数是18-25,25-27.5是超重状态,27.5-30是一度肥胖,30-35是二度肥胖,35-40是三度肥胖,超过40就属于重度肥胖了
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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