妊娠期糖尿病有哪些饮食原则

保密 | 0个月 2021-08-16 06:10:15 1人回复来自

健康咨询描述：妊娠期糖尿病有哪些饮食原则

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-08-16 06:34:59

妊娠期糖尿病患者在饮食方面主要是以血糖指数低、高膳食纤维含量、容易消化的清淡食物为主。对妊娠期糖尿病患者，应该要尽量地多吃蔬菜，因为蔬菜的脂肪含量是比较少的，而且不含糖，比如花椰菜、紫甘蓝、胡萝卜、白菜等，这些食物都能够有效地控制血糖，而且还能降低血压。平时也可以多吃新鲜的西红柿、黄瓜之类的。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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