指导意见:
平时注意不能过度劳累,并且积极的进行体育运动,养成良好的生活习惯不要抽烟、酗酒等。在平时的生活中,需要保证饮食清淡性,不要经常吃热量高的食物以及糖分含量高的食物,比如巧克力、奶油等,可以多吃青椒、茄子、南瓜、冬瓜等食物,也可以多吃五谷杂粮,同时需要减少脂肪的摄入。
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