如何帮助高血脂的人

保密 | 0个月 2021-08-16 10:35:59 2人回复来自

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2021-08-16 10:46:51 我要投诉

治疗高血脂的方法主要包括药物治疗和非药物治疗，非药物治疗主要通过调节饮食，增加体育锻炼，去除不良生活习惯，如戒烟戒酒，少喝咖啡饮料，避免熬夜等。

万雪晶大庆市人民医院副主任医师擅长: 冠心病，高血压，房颤，心律失常，心肌梗塞，脑梗，脑帮助网友：14439

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2021-08-16 10:47:34 我要投诉

平时饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量的食物，另外每天坚持运动一小时以上，多运动多饮水能够促进血脂的代谢，另外，每餐主食也不要吃得太太多，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，可以多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，白菜，芹菜，冬瓜，莴笋等

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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