痣一般是遗传和紫外线导致,而生活不规律、内分泌失调都会导致长斑的,可外用维生素E乳膏、芦荟胶或氢醌霜,口服维生素C,维生素E。同时要注意防晒,多喝水,多吃蔬菜和水果,生活规律,忌吃辛辣刺激性食物。脸上长斑长痣应该平时养成良好的生活习惯,避免熬夜,外出时注意做好防晒工作,适当进行身体锻炼。斑点的形成通常是因为毒素推挤体内引起的皮肤出现了色素沉着的情况,平时不良的饮食习惯、生活习惯等都会导致斑点的形成,也会与人体的内分泌系统有着联系。
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