健康咨询描述: 午睡两小时后,无用药,前几天熬夜了,早上起不来,最近也没有运动,吃的也比较少,吃瓜果比较多
您好,根据您所描述的情况,有可能是睡眠不好,体质虚弱导致的这种情况,熬夜是影响比较大的,主要就注意休息,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃一些油腻容易上火的食物。平时注意不要熬夜,以免损害身体健康。
天天脑袋晕里晕腾的,走路站不稳,走着走着看不见事,眼前一片黑,无论睡多早都起不来,天天脑袋疼晃悠也疼
注意保证充足的睡眠饮食,加强营养。
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