衰老性皮肤如何护理

      延缓皮肤衰老，应该做到以下几点：皮肤的营养有赖于充足的营养物质，注意营养均衡，食物多样化，不可挑食，多吃水果蔬菜；加强体育锻炼，体育锻炼可以增强新陈代谢，促进血液循环，使到达皮肤的血流量增加；保证充足的睡眠，不要熬夜；注意防晒，可以涂防晒霜，或者采用物理防晒的方法，例如打遮阳伞或戴遮阳帽，避免因紫外线损伤引起的光老化；采取必要的护肤措施，改善皮肤衰老可以用一些具有抗氧化、抗皱作用成分的护肤品，例如桦树液青春之谜能量原液就有这样的作用。