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哪些食物能降低血糖？

女 | 0个月 2021-08-16 21:25:08 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物能降低血糖？

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-08-16 21:46:27 我要投诉

病情分析：降低血糖的主要食物就是苦瓜，纤维素含量较高的食物如芹菜等，苦瓜对降低血糖有很明显的作用，轻度的高血糖可以治疗。此外，多吃一些洋葱，因为洋葱有植物纤维素的美称，对降低血糖很有帮助，还可以吃黄瓜，菠菜，山药等，要多吃一些豆类及豆之类产品，主食要粗细搭配

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