运动神经元患者失眠怎么办

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话。运动神经元患者分为上下，不知道你是属于哪一个部分功能影响？这是属于疑难杂症的，需要经过正规医院系统的治疗，应该能达到一个长期稳定的目的。
      指导意见：
      长期的睡眠质量不高，也会影响机体健康的。一方面，可以找神经科的医生给一些药物进行辅助治疗，另一方面就是自己要暗示自己躺在床上很快就会发困就会睡着觉，这也是一个非常好的办法。平时要不断的通过学习提高个人修养，宽阔胸怀，什么事情能够拿得起放得下，也要通过爱好来释放焦虑和压力。晚上坐在床上看书，能够使自己很快的入眠。
      

      病情分析：
      你所出现的多梦易醒总是睡不着，而且还有口干口渴的症状，这种情况考虑是由于植物神经功能紊乱所造成的，大多数情况下是因为存在焦虑抑郁或者神经衰弱等心理问题。
      指导意见：
      建议你平时最好先让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。白天最好要加强并坚持做户外有氧运动锻炼，晚上临睡前可以洗一个热水澡，用热水泡一下脚，喝一杯热牛奶，然后躺在床上慢慢闭上眼睛，做深呼吸和自我放松训练，这样就可以促进和改善你的睡眠。必要的话可以在医生指导下服用右佐匹克隆片或者百乐眠胶囊来加以治疗。