产后身体恢复的时间长短因人而异,一般情况下三个月左右就可以恢复,产后不要使用盆浴,防止洗澡水进入生殖道导致感染,一定要补充足够的营养,也可以做一些简单的锻炼,有利于保持身形和恢复,每天要清洗外阴部,保持清洁和干燥。
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