运动对神经衰弱是有帮助的,神经衰弱是人们日常工作或学习压力过大,导致精神长期处于紧绷的状态,久而久之就会出现神经衰弱的现象。可以去正规医院进行药物治疗。
指导意见:
运动是可以缓解神经衰弱的,平时可以多做散步、打羽毛球,乒乓球等运动,有利于神经衰弱的康复。除了运动外,还可以适当服用脑心舒口服液、健脑补肾丸等药物来缓解神经衰弱的症状。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情放松些。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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