长期过量食用粗粮会营养不良吗？

男 | 0个月 2021-08-17 14:45:02 2人回复来自

健康咨询描述：长期过量食用粗粮会营养不良吗？

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2021-08-17 15:38:35 我要投诉

      病情分析：
      长时间的如果过量的吃粗粮过于偏食，有可能会导致身体缺乏营养，所以饮食方面要注意，粗粮细粮要搭配着吃，必须要让身体营养均衡，这样才有利于身体健康。

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-08-17 14:50:56

      指导意见：
      如果长期过量食用粗粮，会影响人体对蛋白质、无机盐以及一些微量元素的吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。建议要丰富膳食纤维，避免营养搭配不当。

挂号科室：消化内科、营养科

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