睡眠良好,而且时间长容易犯困的,这种情况下建议应该去医院进行检查,是否有血脂高的倾向,必要时可以口服降血脂的药物,也可以通过控制日常饮食,多吃蔬菜水果,清淡饮食,低盐低脂并适量运动,以达到降血脂的作用来改善睡眠状况,预防老年痴呆是要求不要吃肥厚油腻的食物,所以不查明原因,很有可能会成为一个因素
睡的太多或太少都容易导致老年痴呆,睡的太多可能会导致大脑加速老化,容易诱发老年痴呆,患老年痴呆症的原因有很多,与遗传因素有关,与日常生活中的饮食习惯和生活习惯有关,而且老年痴呆症是不可以完全治愈的,要提前做好预防。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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