健康咨询描述: 得了慢阻肺出现失眠怎么治
保持乐观知足常乐的良好心态,建立有规律的一日生活制度,创造有利的入睡条件反射如睡前半小时洗热水澡,泡脚喝杯牛奶等只要长期坚持就会建立起入睡条件反射,白天适度的体育锻炼有助于晚上的入睡。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
蛇胆陈皮散
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橘红痰咳液
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茶碱缓释片
本品适用于支气管哮喘、喘息型支气管炎、阻塞性肺气...[说明书]
鹭鸶咯丸
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