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童医生 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-17 16:01:01
每天快走两个小时是可以减肥的。而且快走减肥的效果还比较好，但是一定要长时间的进行坚持。所有的事情都需要坚持才能够看到效果，因为燃烧脂肪并不是说几天就能够把多余的脂肪燃烧完，是需要经过很长一段时间，而且后期也是需要改善一下个人的饮食习惯和个人的作息习惯。饮食上尽量以清淡的食物为主，作息上是需要做到早睡早起。
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