胫骨骨膜炎最好不要在跑步,否则这会加重患者骨膜炎,所以在治疗期间患者必须多休息,必须要及时治疗胫骨骨膜炎可采用电疗或针灸治疗,患者需要卧床休息。如果疾病是在急性期必须休息,可以在疼痛减轻后再考虑跑步。
假如确定是这个疾病的话,目前至少我的建议是第一尽可能的多休息,第二经常的不要剧烈活动,假如肌肉牵拉的话会导致这里的严重加重,可以在医院针灸理疗或者是烤电的方式治疗,效果会更好。
温馨提示:
预防此病发生是很重要的,要求平时注重腰部锻炼,起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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