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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 减肥期间来例假能正常吃喝吗

减肥期间来例假能正常吃喝吗

女 | 0个月 2021-08-17 17:45:26 1人回复来自

健康咨询描述：减肥期间来例假能正常吃喝吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-08-17 22:31:59 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，我们女性朋友需要注意的，我们在月经期间不可以喝太的浓茶，也不要喝咖啡，因为咖啡含有的咖啡因成分，容易让我们产生经痛、经血过多等不舒服的症状。。月经期间可以喝热牛奶减肥，牛奶中含有大量蛋白质，能够给人提供较多的营养物质。月经期身体的新陈代谢速度显著加快，可以有计划的、循序渐进的减肥。

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