糖尿病人可以吃大枣吗？

      指导意见：
      您好：糖尿病不建议吃大枣，大枣含糖分较高，会使血糖迅速升高，糖尿病患者血糖控制稳定的话，可以少量吃一些含糖低的水果，比如柚子，柠檬，西红柿，黄瓜，圣女果，青瓜，雪莲果等，要在两餐之间吃，平日要吃低糖低脂的食物，多吃蔬菜，粗粮杂粮，坚持运动，注意监测血糖情况。
      

      糖尿病患者是可以吃大枣的，大枣含糖量比较高，一般建议糖尿病患者两餐之间吃大枣，而且吃大枣的量不超过两粒，因为大枣含糖量高，容易引起血糖的波动，尤其是那些小的干枣，量觉得很少，但是吃枣以后血糖上升很快就是因为枣的含糖量很高，尤其是干枣，脱水以后含糖量更加浓聚。三个枣的量就相当于一个苹果的热量，所以糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃大枣。