老人骨质疏松可以吃什么

保密 | 0个月 2021-08-17 20:10:33 2人回复来自

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刘永祥烟台市烟台山医院副主任医师擅长: 骨科疾病，创伤，关节外科，运动医学。帮助网友：17986

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2021-08-17 20:14:14 我要投诉

患有骨质疏松的老人在饮食方面应该多吃一些骨头，因为骨头含有丰富的钙元素，经常吃可以改善骨质疏松的情况，除此之外，老人在每天早上也可以多喝一些牛奶，平常也可以喝一些豆浆，这样也可以补充钙元素，治疗期间一定要多注意休息，不要让老人太过于劳累

李风波天津市天津医院主治医师擅长: 股骨头坏死,颈椎病,创伤帮助网友：13613称赞：3

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2021-08-17 20:12:47 我要投诉

老年人骨质疏松饮食上可以多喝牛奶等含钙高的食物，适当增加户外活动。药物可以口服钙片，骨化三醇促进钙吸收。配合口服阿伦磷酸钠或者输密固达抑制骨吸收

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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