指导意见:
不要过度熬夜不要长时间看电视或长时间坐在电脑前,散步,打太极拳,利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。第二,要戒烟及避免大量饮酒
1、要保持规律的生活及适当的体育锻炼,不要过度熬夜。
2、要戒烟及避免大量饮酒,因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。
3、少吃刺激性食物如酸、辣等调味品
应该通过规律服药来积极治疗基础的心血管疾病,控制好血压、心律。同时要适当增强体育锻炼,提高自身素质和免疫力
温馨提示:
避免长期饮酒和吸烟,不要过度熬夜,要适当的进行体育锻炼。
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