健康咨询描述: 把自己幻想成一个角色,可能存在也可能不存在,然后在剧情里自言自语
青春期青少年处于心理生理发育时期,容易对未来生活充满幻想,也可以出现一定的心理情绪问题,例如情绪不稳定,心情低落,心情脆弱等。有些幻想的内容通过自己的努力可以实现,有些是非现实的东西,需要及时的调整。对情绪问题通过心态的调整,心理沟通可以逐渐的缓解。
病情分析:
这个幻想是在自己的意识层面的,也可以说是白日梦,这个没有什么的,至于自言自语在自己幻想的场景中太投入自言自语也是很正常的。
指导意见:
很多时候的一些言行举止都是可以理解的,不是问题。相反是我们把它想成了问题,那么最后它就可能真的成为问题,因为你的注意力放在哪里,哪里就会生根发芽。
病情分析:
你的上述症状表现考虑是属于一种试图超脱于现实的正常心理和行为状态,有可能是由于你内心存在很大的压抑无法释放和发泄所造成的。
指导意见:
建议你平时一定要不断的让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。加强并坚持做户外有氧运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通,把自己内心的压抑,委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来,必要时可以去看一下精神心理科医生。
以上是对“爱幻想,爱自言自语,有时候脾气好有时候不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
爱幻想,经常的自言自语,有时候脾气不好,如果经常的话想知道自己是幻想是在做白日梦,分清现实和幻想
指导意见:
如果你能分清现实和幻想,能在线说话,相同自由的转换是没有问题的,如果分不清现实和幻想,这需要引起足够的重视,需要看精神心理科医生啊。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己爱幻想,爱自言自语,脾气有时候好有时候不好。
指导意见:
你平时应该是一个比较内向的孩子吧,好朋友应该也不是太多吧。其实在你这个年龄爱幻想也不是什么问题。有时候脾气好有时候脾气不好也是正常现象,不要把问题看得太严重了,毕竟你还是个孩子,还没有成年。平时做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,对你情绪稳定很有帮助的。你也可以做做我发给你的心理测试,scl90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
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