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便秘能喝小米粥吗

保密 | 0个月 2021-08-18 07:22:13 2人回复来自

健康咨询描述：便秘能喝小米粥吗

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2021-08-18 07:27:07 我要投诉

你好，便秘病人可以喝小米粥，平时注意建议多吃新鲜蔬菜水果，多吃含纤维素比较多的食物，多喝水，多运动，避免久坐！有便意及时排便，没有便意每天也要定时去厕所蹲一下！应急可以用还塞露肛门注入帮助排便

刘乐军邹平市中医院主治医师擅长: 肝癌,肺癌,胰腺癌,乳腺癌,宫颈癌,子宫内膜癌,大帮助网友：32856

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2021-08-18 07:29:02 我要投诉

      指导意见：
      便秘是可以喝小米粥，便秘吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，注意吃饮食清淡食物。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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