昨晚准备睡觉的时候很吓人

女 | 14岁 2021-08-18 07:46:30 2人回复来自西安市

健康咨询描述：我昨晚准备睡觉的时候脑子很沉然后忽然脑子闪过一个想法感觉自己活不久了一直不敢睡然后我妈搓我背他明明都停下了感觉还在搓然后一直感觉有风吹梦见勺子手就抖这样折腾到十一点半吧

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解伟福二级心理咨询师擅长: 婚姻家庭，亲子关系，厌学，高考减压，职场减压，人际帮助网友：16545称赞：3

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2021-08-18 08:50:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，如果以前没有这种情况，仅仅是这么一次的话，倒也问题不大，过去的就过去了呗，最令人担心的就是一旦发生的事情就反复的在那里纠缠，有的人做个噩梦就在噩梦里面，不想出来，觉得自己有了病！
      指导意见：
      无论家庭环境是个什么样子，都应该学会慢慢的长大，要合理营养，加强锻炼身体，努力学习文化课，发展自己的爱好找到自信，找到自己的朋友，这才是一个人走向成熟的方向。