请问何为面壁整脊？自己可以做吗？

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2006-08-31 14:40:50 1人回复来自

健康咨询描述：本人32岁，因为长期从事电脑工作，活动太少。年初即开始颈椎出问题，脖子转动不灵活，转动有声，左手麻木。拍片显示骨质增生，但曲度尚可。后来腰椎似乎也有问题，左脚麻木。现在左手和左脚都有点萎缩。听说整脊可以缓解问题，但不知道具体如何做！请专家推荐自己可以做的整脊方法，万分感谢！

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wjtming 医师帮助网友：14

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2006-09-01 07:32:32 我要投诉

脊柱之内，血管神经相当集中，稍有损害，症状非常明显，常常可以导致严重后果，所以，不建议自己在家作什么整脊疗法，所有有关脊柱的矫治手法，都应该在专业医师的指导下完成。祝你健康。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：肢骨纹状肥大、骨增粗、脚后跟长骨刺、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理疗法