长时间对着电脑，到了下午眼睛疲劳，干涩，看字模糊，怎么缓解不适

      根据您的病情描述，长时间对着电脑，到了下午眼睛疲劳干涩看字模糊，考虑电磁波，电脑的蓝光对眼睛角膜和结膜刺激而形成的看很模糊，建议要减少看电脑的时间，如果看电脑或手机，一个小时以后要停下来，活动15分钟。建议眼部周围做一做按摩，做一做眼保健操，嗯晚上用眼贴贴敷。最好是去医院做个验光检查，看一看是否有近视或散光等。
      

      根据症状描述这种情况多考虑为干眼症引起的，干眼症一般是由于不良的用眼习惯导致。最直接的缓解方法就是滴眼药水，平时可以闭眼或者是目光转移，多看绿色盆栽，有助于缓解眼睛疲劳干涩问题。