健康咨询描述: 21岁小伙,睡觉一直做梦持续好多年了,然后在床上乱动每次起来都不在正常位置,而且晚上睡觉的时候迷迷糊糊的觉得自己是醒着的干什么都知道,有时候自己会抠鼻屎有时候自己会挠痒痒,自己都知道自己在干什么,但是还是处于睡眠状态。很烦怎么才能有个正常的睡眠
你好,根据你描述的这个情况,如果睡觉一直做梦多的话,我觉得你这种情况应该是有点神经衰弱的表现,应该是整体来说问题不大,建议你这种情况,我觉得最好还是能够去医院的神经内科,让医生给看一下,如果很烦,那这种情况可以吃点儿谷维素等药物调理
医生,我睡觉很难,必须在我认为没有声 音而且必须没光的地方才能睡着,然后 我也一直说梦话,睡眠质量不好有时候 睡8个小时起来一天还是困,如果买药的 话应该买什么药
你这个情况我觉得你可以吃点谷维素或者是佐匹克隆等药物治疗
病情分析:
你好,引起睡时做梦原因很多,比如疲劳、熬夜、思虑太多、睡前兴奋等都有可能引起做梦。
指导意见:
而且睡眠有深睡眠状态和浅睡眠状态,有的人睡眠也会乱翻动,建议平时养成良好的生活习惯,避免疲劳、熬夜、压力等。
医生,我睡觉很难,必须在我认为没有声 音而且必须没光的地方才能睡着,然后 我也一直说梦话,睡眠质量不好有时候 睡8个小时起来一天还是困,如果买药的 话应该买什么药
这个不好判断。
根据你描述的情况来看,如果你能够明显的感觉到自己睡得不踏实,并且有的时候会出现抠鼻子挠痒痒的状态,那么是因为你不能够达到深睡眠。这种情况也就是属于失眠的一种睡眠质量太差了。你可以吃一些帮助改善睡眠的药物,并且平时的话不要有太多紧张焦虑的情绪,放松心态。调整好自己的情绪状态。
以上是对“神经内科关于睡眠问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,我睡觉很难,必须在我认为没有声音而且必须没光的地方才能睡着,然后我也一直说梦话,睡眠质量不好有时候睡8个小时起来一天还是困,如果买药的话应该买什么药
你可以喝点养血清脑颗粒或者是安神补脑液。
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