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有问必答网 → 营养保健科 → 增强抵抗力免疫力吃什么有效?

增强抵抗力免疫力吃什么有效?

女 | 35岁 2021-08-18 11:41:49 1人回复 来自

健康咨询描述： 经常感冒，医生说我免疫力低下，建议调理，一般吃什么可以提高免疫力和抵抗力？

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李渝
李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:08:31 我要投诉

      要想增强抵抗力免疫力建议可以补充果维康维生素C含片是一种营养补充剂，主要的作用就是补充维生素C成年人每天一片。坚持服用维生素C片可以迅速补充身体所需的维生素C，可以增强身体抵抗力和免疫力。维生素C能够有效地增强机体免疫，还有美容养颜的作用，对肝脏也有保护作用。果维康维生素是水果味的，口感很好，吸收很快，果维康维生素c像吃糖果一样含在嘴里，最好在饭后服用成年人每天一片。
      

疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：所有人群 常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗

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