糖尿病患者确实需要控制饮食,饮食方面一般可以吃蔬菜或者是粗粮谷物,但是要注意一些含糖量比较高的食物,不能吃不要喝饮料,患者要避免暴饮暴食,一定要控制好体重,定期检查要规律的按医嘱用药。
已经确诊糖尿病就需要按糖尿病的五架马车来进行治疗糖尿病的五架马车,包括:1、糖尿病教育告诉患者,糖尿病是终身性疾病,只能控制不能根治。2、饮食治疗饮食治疗是基础,对每天摄入的食物进行总体的控制,多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮,多吃含有维生素丰富的蔬菜,同时还可以多吃一些果维康B族维生素含片增加维生素B的含量。3、运动治疗,适当的运动可以提高肌肉组织对胰岛素的敏感性。4、药物治疗,包括口服药胰岛素。5、定期复查血糖,以了解糖尿病的进展。
糖尿病人在饮食上应该注意,应该多吃粗粮,粗纤维的食物,例如莜面,荞麦面,芹菜等等;避免进食含糖量高的蔬菜,水果和食物,在吃蔬菜时适当的多吃些菠菜,白菜,油菜,西兰花,苦瓜,冬瓜,南瓜等蔬菜也可以适当的多食用南瓜汤,苦瓜煎蛋,西红柿鸡蛋汤等。可以少量的吃点水果,不能大量吃,大量吃的话,可以引起血糖迅速升高,吃水果的时间不要再餐前餐后吃,应该作为加餐,或者睡前一小时吃。
以上是对“糖尿病能吃什么食物?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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