你好,根据您的叙述,足部的韧带组织发生损伤,大部分都与剧烈活动等因素有关。可以考虑就诊医院进一步检查明确诊断,通过理疗以及热敷的方法,能够改善血液循环,促进症状缓解,通过饮食的方法没有明确作用。
韧带的损伤要根据损伤的程度,进行有效的制动和固定,或者是进行探查缝合以后再进行制动和固定,无论是从它的发病原因还是治疗策略上来讲,都和饮食之间没有什么大的关系,当然,多吃一些高蛋白质的食物对于损伤的修复是有利的。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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