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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-18 14:05:17
在一日三餐中只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人体当中沉积下来，早上应该先喝一杯白开水，十分钟之后可以喝一杯蜂蜜水，午餐以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时可以少吃适量的粥。一般在吃蜂蜜两天后就可以感到身体轻松，心情愉快，五天以后可以吃一些面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食，采用这样的减肥方法，三天以内就可以看到良好的减肥效果，其次便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
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