便秘好久了用开塞露也排不完
健康咨询描述： 便秘好几天了小腹特别大真的特别大连着几天用了开塞露感觉没排完因为小腹还是很大没什么作用用开塞露怎么办啊我才十五岁就便秘了我也吃了水果蔬菜只是不怎么喝水喝水可以快速改善吗我很害怕变胖很在意体型体重便秘了小腹很大让我很焦虑很难过
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便秘最有效的治疗方法就是空腹喝白开水或蜂蜜水，可以刺激胃肠蠕动，胃肠蠕动越快，效果就越好，建议还要吃一些水果，蔬菜，比如红薯，香蕉等，同时还要注意适当的活动，促进胃肠的蠕动。
香蕉每天都有吃但是就是没什么用小腹鼓起该怎么有效解决呢
小腹鼓起，考虑应该是胀气，建议吃一些促进消化的食物。
病情分析：
你好，如果经常性有便秘，出现这种情况的话，那最好还是从平时的生活和饮食上来注意调理比较好的。
指导意见：
建议多运动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯，如果便秘严重的话，也可以去看看中医，用中药调理一下，效果不错的。
谢谢请问喝水可以快速改善吗主要是我用了开塞露好几天了不会已经有依赖性了吧吃蔬菜水果会长胖吗
多喝水，多吃水果蔬菜，不会长胖的，如果过度控制饮食的话，也会出现便秘的情况的。
好的谢谢之前节食现在就很容易腹胀害
这种情况与你过度节食也有关系的，如果吃饭吃的太少的话，肠蠕动减少也会出现便秘的情况的。
好的谢谢您
根据你描述的情况来看，如果你小腹比较大，应该是与你最近便秘有一定的关系，你平时的话保持良好的饮食作息习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，主要的是要多喝水多运动，每天顺时针的揉揉肚子。要进行体育锻炼可以促进你胃肠蠕动，帮助排气排便，要保持良好的饮食作息习惯，不要靠药物来改善便秘。
以上是对“便秘好久了用开塞露也排不完”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以补充益生元吗
可以补充益生元，益生菌之类的有益菌群，平时饮食注意清淡，
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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