关节炎的保养方法有要注意,做好防寒保暖,平时做好不要穿破洞的裤子,适当的进行运动,可以选择散步慢跑等,平时可以对患处进行适当的按摩,在运动前可以先做些拉伸运动来热身,这样可以预防在运动过程中出现肌肉拉伤等现象
您好,根据您所描述的情况,关节炎主要就是平时注意休息,不能劳累着凉,不然容易导致关节炎加重,平时主要就是注意不要做剧烈的运动。不要吃辛辣刺激性的食物。平时有关节疼痛的话,主要就做好保暖措施,可以缓解疼痛。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线